BOC Landevei Ungdom 2014


Landevei Ungdom består av aldersgruppene M/K 11-12, M/K 13-14 og M/K 15-16. Det er foreløpig 15 aktive for sesongen 2014.

Lagledelse og kontaktpersoner for alle henvendelser:
Jan Bjerk: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., tlf.: 909 90 610
Rune Buarøy: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., tlf.: 905 36 235
Trener:Gunnar Disch: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., tlf.: 926 62 472

Mye kommunikasjon mellom lagledelse/trener og ryttere og forelde foregår via FaceBOC Landevei Ungdom: https://www.facebook.com/groups/55254318806/


Spinning: 2013/2014:
Landevei Ungdom og Terreng Ungdom har felles spinningstrening mandager og onsdager kl. 17.00-18.30 i Gjønneshallen. Tilbudet varer helt frem til utetreningen starter.

Utetrening 2014:
Utetreningen starter mandag 31. mars hvis værforholdene tilsier det.
Det legges opp til utetrening trening mandag og onsdag kl. 18.00-19.30.
Fremmøtested blir som regel Kadettangen (utenfor klubbhuset til Tyrving).
Følg med på FaceBOC Landevei Ungdom for mer informasjon om treningene.
Rytterne bes om å invitere til/avtale helgetreninger på FaceBOC Landevei Ungdom. Rolige langturer viktig!

Rittplan 2014: 

2-4. mai Østfold 3 dagers, Fredrikstad og Halden
10-11.mai Grenland Petit Prix
13. mai Kalasmila
23. - 25. mai Asker Peitit Prix
29-31.mai Tour de Himmelfart, Danmark
14. juni Rankingritt Hero
7-12. juli U6, Sverige
9. august UM Tempo, Sandnes
10. august UM fellesstart, Sandnes
14. august Kalas Rekord Mila
22-24. august Ringerike Petit Prix
5-7. september Roserittet, Horten
20-21.september Ronde Van Vestkant, Bærum

Det finnes mange andre ritt også. Se NCFs terminliste: http://www.sykling.no/landevei/ritt/terminliste/Sider/TerminlisteLandevei.aspx

Invitasjon til rittene sendes ryttere og foreldre på epost og på FaceBOC Landevei Ungdom. Lagledelsen melder på og klubben betaler startkontingentene. Lagledelsen vil også hente startnumre etc. på rittene og dele disse ut. BOC-telt blir som regel tatt med og er «basen» for BOC-ryttere.

Praktisk info.:
- Sykkelklær: Informasjon gis på BOCss nettside når nettbutikken er åpen. 6 ukers leveringstid på sykkelklær.
Husk at ryttere MÅ stille i klubbklær på ritt (må ikke være de nyeste modellene).

- Lisens: Alle må ha lisens. Dette er forsikring og må alltid tas med på ritt. Bestilles etter at medlemskontingent er betalt: https://registrering.quicktiming.no/SykkelLisens

- EMIT-brikke: Mange benytter nå andre tidtakingssystemer og det kan være greit å leie brikke på ritt der de bruker EMIT.

- Girutveksling, distanser og vekt mm: Sjekk at sykkelen har riktig utveksling før første ritt. Se tabeller nedenfor.


Klasse Max. meter pr. omdr. Maksimaldistanser i km.
Tempo Lagtempo Fellesstart
K10 6,68 5 10 10
M10 6,68 5 10 10
K11-12 6,68 10 10 20
M11-12 6,68 10 10 20
K13-14 6,68 10 20 30
M13-14 6,68 20 30 40
K15-16 7,17 15 20 60
M15-16 7,17 30 50 80
K Junior 7,93 15 30 80
M Junior 7,93 30 70 140


GEARTABELL
Tabellen angir hvor mange meter sykkelen kommer frem pr. pedalomdreining
Denne tabellen gir en oversikt over hvilke gir-kombinasjoner som gir hvilken omdreiningsdistanse. Horisontal overskrift angir antall tagger på den minste skiven bak. Vertikalt angir tabellen største skive foran.
12 13 14 15 16 17 18
37 6,58 6,08 5,64 5,26 4,94 4,64 4,39
38 6,76 6,24 5,79 5,41 5,07 4,77 4,51
39 6,94 6,41 5,95 5,55 5,20 4,89 4,62
40 7,12 6,57 6,10 5,69 5,34 5,02 4,74
41 7,29 6,73 6,25 5,83 5,47 5,15 4,86
42 7,47 6,90 6,40 5,98 5,60 5,27 4,98
43 7,65 7,06 6,56 6,12 5,74 5,40 5,10
44 7,83 7,23 6,71 6,26 5,87 5,52 5,22
45 8,01 7,39 6,86 6,40 6,00 5,65 5,34
46 8,18 7,55 7,01 6,55 6,14 5,78 5,45
47 8,36 7,72 7,17 6,69 6,27 5,90 5,57
48 8,54 7,88 7,32 6,83 6,40 6,03 5,69
49 8,72 8,05 7,47 6,97 6,54 6,15 5,81
50 8,90 8,21 7,63 7,12 6,67 6,28 5,93
51 9,07 8,38 7,78 7,26 6,81 6,40 6,05
52 9,25 8,54 7,93 7,40 6,94 6,53 6,17
53 9,43 8,70 8,08 7,54 7,07 6,66 6,29
54 9,61 8,87 8,23 7,69 7,20 6,78 6,40
Eksempel: I M13-14 kan sykkelen trille max. 6,68 meter på en pedalomdreining. Vi ser ut fra tabellen at gunstigste utveksling vil være 50-16. Dette vil gi 6,67 meter. Ved å bruke 52-klinge foran, må rytteren opp på 17 bak. Skal han ha 15 klinge bak, må han ned på 46 foran.
Vi har uthevet de kombinasjonene som i praksis er optimalt for de to yngste klassene. Trolig er den enkleste løsningen å har "kompaktkrank" foran med 50 tagger og en kassett med 15 eller 16 tagger som minste skive bak (eller at man "låser" giret bak slik at den ikke gir deg noen mindre skive enn disse)

Sykkelen
I klassene M/K til og med 16 år (M/K 6-16) skal det kun nyttes følgende utstyr:
Vekt: En komplett konkurransesykkel (landevei, bane, sykkelcross) skal veie minst 8 kg, ferdig klargjort for ritt, inkl. flaskeholder.
Styret: Standard bukkehornstyre uten påmonterte bøyler av noe slag (landevei, bane, sykkelcross).
Hjul: Det kan kun benyttes hjul med aluminiumsfelg med minimum 16 eiker.
Gir: Syklene skal ha wirestyrt girsystem. Elektrisk girsystem er ikke tillatt.

 

Ekstra informasjon